Hast du dich schon mal gefragt, warum Yoga unter Klettersportlern immer populärer wird? Weißt du auch nicht so genau, was Yoga eigentlich ist warum es angeblich dabei helfen soll, besser zu klettern. Und überhaupt: „Ist meine Trainingszeit nicht eh viel sinnvoller am Beastmaker investiert?“
Beim Functional Climbing Yoga gehen wir diesen Fragen auf den Grund. In einem theoriegeleiteten Praxisworkshop lernst du mehr über die spannenden Zusammenhänge der leistungslimitierenden Faktoren beim Klettern – und welchen Einfluss Yoga darauf haben kann. In unserem Workshop verknüpfen wir uraltes Erfahrungswissen aus dem Yoga mit aktuellen trainings- und bewegungswissenschaftlichen Erkenntnissen – immer mit dem Ziel die Kompetenz zu vermitteln dieses Wissen unmittelbar in der Praxis anwenden zu können.
Wann: 06.04.2019 von 12:00 – 16:30 Uhr
Wo: Bergstation Hilden, im Yoga-Raum
Dozenten: Fortunato Priolo (Yoga-Lehrer und Dozent für Physiodynamik) und Nico Schlickum (Sportwissenschaftler und staatl. geprüfter Sportkletterlehrer)
Maximale Teilnehmerzahl: 15
Kosten: 50,-€ pro Person
Anmeldung unter: nico.schlickum@bergstation.nrw